- Anasayfa
- Hizmetler
Hizmetler
Hizmetler
Modern Danışmanlık Yöntemleri, Size Özel Çözümler
BİREYSEL
Beslenme farkındalığı oluşturarak günlük alınması gereken karbonhidrat, protein, yağ ve diğer besin öğelerinin dengeli alınmasını sağlayarak kişiye özel program oluşturulması için adım at!
KURUMSAL
İş verimini arttırmak, çalışanlarınızın sağlığını korumak ve performans düşüklüğünün önüne geçmek ister misiniz? Yeterli ve dengeli olarak alınması gereken besin öğelerinin sağlıklı mutfak koşulları sağlanarak uygun menüler ile planlamasına ne dersiniz?
ONLİNE BESLENME
Diyetisyeniniz ile yüz yüze görüşmek için vaktiniz yok mu? Online diyet sayesinde diyetisyeniniz istediğiniz an yanınızda!
SAĞLIKLI BESLENME
Daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için şimdi tam zamanı! Bağışıklığınızı en üst seviyede tutun!
KİLO ALMA
Her şeyi yiyorum ama kilo alamıyorum diyenler, diyetisyeninizle tanışın! Kilo alamamak sandığınız kadar sağlıklı değil! Alınan kiloların kalıcı olmasını sağlamak için alışkanlık edinmek şart!
KİLO VERME
Amaç kısa sürede hızlı kilo vermek değil sağlıklı ve düzenli beslenmektir. Motivasyon diyetisyeninizden kilo vermek sizden!
OBEZİTE
Aşırı kilolarınız sizi mutsuz mu ediyor? Özgüveniniz mi zedelendi? Obezitenin psikolojinizi bozmasına izin vermeyin, hemen destek alın!
Diyabet ve İnsülin Direncinde beslenme
Uygun ve yeterli kompleks karbonhidratların alınması ve basit karbonhidratların alımının dengelenmesiyle kan şekeri olan glikozun insülin ile olan savaşına son verin!
Kalp ve Damar Hastalıklarında beslenme
Kandaki kolesterol seviyelerinin ideal aralıkta olması için nasıl beslenmeniz gerektiğini öğrenin!
Gebelik ve Emzirme Dönemi
Doğum öncesi ve sonrasında bebeğinize ve kendinize iyi bakın! Doğal ve doğru beslenin, sağlıklı bir geleceğe beraber adım atın!
Çocukluk ve Adölesan Çağı
Daha dikkatli, algılama gücü yüksek, derslerinde başarılı ve sağlıklı büyüyen çocuklar için okul çağında bilinçli beslenme ile geleceklerine katkıda bulunun!
Yaşlılarda Beslenme
Yaşlılıkta hastalıklara karşı direncinizi arttırmak, yaşam kalitenizi yükseltmek için diyetisyeninizden sağlıklı beslenme önerileri alın!
Pre-menstrual Dönem
PMS dönemi kadınlarda adet öncesi dönemde başlayan ruhsal ya da fiziksel değişmelerdir. Bu dönemden kaynaklanan basit karbonhidrata olan yönelimin ve gerekenden fazla porsiyon yemenin önüne geç!
Menopoz
Kadınlık hormonu olan östrojen seviyesindeki azalmaya bağlı olarak metabolizma hızının düşmemesi için ve vücutta yağ oranının yükselmesini dengelemek için erkenden önlem alın!
Polikistik Over Sendromunda Beslenme
Kadınlarda en çok görülen hormonal bozukluklardan bir tanesidir. Hormonal sebeplerden oluşan kilo artışının önüne geç!
Yeme Bozukluklarında Beslenme (Anoreksia ve Bulimia Nervoza)
Uzun dönem tedavi gerektiren kronik bir durumdur. Hiçbir besin tek başına sizi şişmanlatmaz ya da kilo verdirmez!
Tiroid Hastalıklarında Beslenme
Tiroid hormon seviyesini kontrol altına almak için doğru beslenmeyi öğren!
Sporcu Beslenmesi
Sağlık, beslenmeyle başlar! Yapılan spora göre antrenman öncesi/sırası/sonrasında nasıl beslenmeniz gerektiğini diyetisyeninizden öğrenin!
Diyet Uzmanı VIP Hizmetler
İhtiyacınıza Özel Sağlıklı Yaşam Çözümleri
Motivasyona mı ihtiyacınız var? Kilo verirken kas oranınızı idealde tutup yağ oranınızı mı düşürmek istiyorsunuz? Yeme isteğinize bir türlü dur diyemiyor musunuz? Kan değerlerinizi nasıl ideale getireceğinizi mi bilmiyorsunuz?
Hadi gelin bu durumların üstesinden beraber gelelim!
Aç Kalma, Formda Kal!
Yarın için beklemeyin, sağlıklı beslenmeye bugünden başlayın! Size özel beslenme programlarıyla bedeninizdeki ve ruhunuzdaki değişimi fark edin!
- Kronik hastalıklar
- Bölgesel yağlanmalar
- Orantısız vücut görünümü
- Sağlıksız beslenme alışkanlıkları
Formda kal
Diyet Yapmaktan Keyif Alacağınız Hiç Aklınıza Gelir Miydi?
Öncelikle kendinize inanmanız ve başarabileceğinizi bilmeniz gerekmektedir.
Gerçekçi olmayan hedefler hayal kırıklığına ve pes etmenize neden olur. Tam tersi olarak mantıklı ve ulaşılabilir hedefler ise başarıyı getirir.
Kendinizi sevin!
Kendini sevmeyen insanlar kilo verme konusunda daha az başarılı sağlarlar. Kilo vermek için attığınız her adımda devamlılığı sağlamanıza yardımcı olur.
Böyle insanlar daha iyi hissettiklerinde özgüvenleri artar. Bu noktada da profesyonel diyetisyen hizmeti alarak motivasyonu artar.
Böylece amacınıza daha emin adımlarla ulaşırsınız.
